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lunes, 18 de marzo de 2013

R.I.P. shotokankaratedo.es


Como muchos habrán notado, el contenido de shotokankaratedo.es es inaccesible desde febrero, siendo los visitantes redireccionados a un artículo/notificación ("ongi kiryoku") que resulta un tanto... "amargo".

Como ya no soy practicante de Shotokan, hace tiempo que no me sentía identificado con la página web. Aunque la información sigue siendo igual de válida sin importar lo que yo practique o deje de practicar, ya que la página siempre fue sobre Karate, y no sobre "mi" Karate, alguien podría pensar, y seguramente no le faltaría razón, que no tiene demasiado sentido que detrás de una de las principales webs "de Shotokan" en español esté una persona que ni siquiera practica Shotokan.

En noviembre, cuando se acercaba el reto benéfico, se me ocurrió una idea (que probablemente algunos calificarían de "malvada"): aprovechar el seguimiento de la página para promocionar el reto... y al mismo tiempo dejar su futuro en manos de sus "seguidores"; de manera que, si el reto benéfico tenía una buena acogida, la página continuaría, y si no, pues no.
Pero, obviamente, no podía revelar mis planes, pues de lo contrario sería como una "coacción".

Pues bien, como la inmensa mayoría decidió mirar hacia otro lado (cosa absolutamente previsible), llegaron las consecuencias: el contenido de la página web dejó de estar disponible en febrero, y ahora en abril, cuando caduque el hospedaje y el nombre de dominio, no lo renovaré, con lo cual, después de 6 años, shotokankaratedo.es habrá llegado a su fin.

Soy plenamente consciente de que esto puede desde entristecer hasta irritar a mucha gente, y de hecho algunas personas me han manifestado su malestar al respecto. Es comprensible. Sin embargo, a mí también me podría entristecer/irritar que la mayoría de la gente hiciera caso omiso de mi petición de ayuda, ¿no?

No obstante, y a pesar de lo que pueda parecer, no estoy enfadado, y no me siento defraudado por nadie, por la sencilla razón de que no esperaba nada de nadie. La ayuda se pide; y se obtiene, o no se obtiene, pero no puedes exigirla (y creo que yo no lo he hecho).
Lo que sí que estoy es MUY AGRADECIDO a las personas que sí pudieron colaborar.

"¿Y a qué viene entonces ese arrebato de 'rencor' y 'venganza' por el cual has decidido privarnos a todos de la página web?"

Bueno, he creído que estábamos ante una buena oportunidad de reflexionar, y quizá aprender, algo importante acerca del Karate (lo cual siempre ha sido, y es, el objetivo):
Se supone que la práctica de Karate aporta unos valores pero... ¿Realmente es así?
Creo que siempre es buen momento para hacer esta importante reflexión, y yo estoy intentando ayudar a los visitantes de mi página web para que la hagan conmigo. Puede que haya sido algo "drástico" pero, lamentablemente, parece que es el único modo: las personas sólo aprendemos "a palos", y cuando ya es demasiado tarde, así que era necesario dar "un toque de atención notable". Puede que me haya equivocado, pero me consta que algunas personas han entendido el mensaje, lo cual me hace pensar que no me habré equivocado tanto...

Obviamente, como todo en la vida, siempre está el camino "fácil", y el camino "difícil". El primero evita quebraderos de cabeza, pero no suele aportar gran cosa; el segundo, en cambio, suele traer consigo la oportunidad de aprender algo. El camino del Karate-do no es precisamente fácil.
En este caso, lo fácil es evadir la responsabilidad personal, y en lugar de eso, poner excusas y echarme a mí la culpa por ser un "prepotente", un "capullo rencoroso", etc., por quitar la web (no es que nadie me lo haya expresado así, afortunadamente, pero entendería que se pudiera llegar a pensar). Está bien, quien quiera es libre de descargar su frustración en mi persona... Mi Karate y mi vida no cambian absolutamente nada.
Sin embargo, yo invito a que cada uno acepte el desafío de mirar hacia sí mismo, y de reflexionar sobre su Karate y sobre cómo influye éste en su vida. Seguramente esto puede resultar ser mucho más productivo.

Lo importante ya no es la página (es sólo una simple web de Karate, el mundo no va a dejar de girar porque desaparezca), ni siquiera el reto (que ya ha pasado, aunque lógicamente la causa sigue estando ahí), lo importante es que hay una lección muy importante que aprender:

El Karate-do, CORRECTAMENTE APRENDIDO Y PRACTICADO (lo cual, como todos sabemos, no es la norma sino la excepción), debería ayudarnos dándonos la motivación, el valor, y el sentido de la responsabilidad necesario para intentar hacer en cada momento lo correcto.
Eso debería tener muchísimo más valor e importancia en nuestras vidas que entrenar técnicas que probablemente jamás vamos a utilizar en la vida real. Y también tiene mucho que ver con la autodefensa, pues haciendo lo correcto podemos evitar muchísimos problemas. Por eso, "el último objetivo del Karate es el perfeccionamiento del carácter", y ahí está su verdadero valor. Al final del día, da absolutamente igual lo fuerte que puedas golpear o lo buenos que sean tus katas; lo que realmente importa es qué tipo de persona eres, y si tu 'impacto' en el mundo que habitas y en aquellos que te rodean es positivo, o negativo.

Tu Karate sólo tiene valores si tú se los das y así lo demuestras constantemente con tu actitud y comportamiento... ¡Tú decides!

Víctor López Bondía

martes, 1 de enero de 2013

Reto Benéfico: Completado

Pues bien, finalmente llegó el día. Ayer 31 de diciembre de 2012, a las 7 de la tarde, subí al "dojo terraza" dispuesto a llevar a cabo el Reto Benéfico, que consistía en ejecutar el kata Suparinpei 108 veces.

Tras recitar el dojo kun, como solemos hacer antes de cada sesión de práctica, empecé a realizar el kata sin más dilación; solo, tranquilo, y envuelto en la intimidad que me proporcionaba la oscuridad de la noche.

Pensaba que estaba ejecutando a buen ritmo, y sin perder tiempo entre ejecución y ejecución del kata, pero tras completar las primeras 27 repeticiones (25% del total), miré el reloj, ¡y había pasado una hora y 45 minutos!!... Tenía que acelerar, el tiempo estimado para completar el reto eran unas 5 horas, ¡pero a ese ritmo serían 7!! Pero no era fácil, Suparinpei es un kata largo, y con muchas secuencias de movimientos lentos, cada ejecución requiere su tiempo...

Continué ejecutando, intentando no pensar en el número de repeticiones que todavía tenía por delante. "Mo ichi do" (una vez más) y el último precepto del dojo kun ("Continúa tu entrenamiento con paciencia") era lo que pasaba por mi mente antes de iniciar cada nueva ejecución del kata.

Al finalizar las siguientes 27 repeticiones, la cosa empezó a ponerse dura. No estaba excesivamente cansado, pero eran pasadas las 10 de la noche, llevaba más de 3 horas haciendo kata sin parar, ¡y todavía estaba a la mitad!!

Sin duda, el reto estaba resultando ser mucho más duro a nivel psicológico que a nivel físico. Tenía ganas de terminar, pero sabía que todavía tenía por delante muchas repeticiones. La lista de "corrupciones" que estaba utilizando para llevar la cuenta, parecía interminable...



Por otro lado, ya se empezaban a notar los efectos de tantos desplazamientos, giros, posiciones, y técnicas sobre el mismo lado del cuerpo: Los balones del pie advertían que se estaban generando ampollas; empezaba a tener las rodillas cargadas (especialmente la izquierda); también los isquiotibiales; me dolían los codos; y también tenía molestias en las muñecas... Todo ello reflejo de ciertas secuencias del kata, que además siempre se realizan por el mismo lado...

A las 23:45, a 15 minutos de la medianoche, y por tanto de Año Nuevo, finalizaba el 3er cuarto del reto, y me disponía a empezar "la recta final": las últimas 27 repeticiones, ¡que todavía me llevarían un tiempo!

A unas 20 repeticiones del final, ¡quería dejarlo ya y terminar de una vez! Y me acordé de mi buen amigo y compañero Juanlu, que había llevado a cabo el reto el día anterior, y había comentado que también tuvo que auto-motivarse para no abandonar a unas 25 repeticiones de finalizar. También me ayudaba recordar que no estaba solo: a esa misma hora, nuestro Senpai, Garry Lever, también estaba haciendo lo mismo que yo en su dojo, en Inglaterra.

Completada la ejecución número 100, y a tan sólo 8 de final, mi mente seguía diciendo que ya era suficiente, podría dejarlo y nadie se enteraría; pero evidentemente, no podía abandonar, ¡y menos tan cerca de la meta!
"¿Por qué estás haciendo esto?", me había preguntado más de una vez a lo largo del desafío, y entonces me acordaba de que el reto, además de "reto", es "benéfico". Qué vergüenza quejarse... ¿Qué es esto comparado con lo que sufren las personas, y especialmente los niños enfermos de cáncer?!!...

Finalmente, después de 6 horas, terminé a la 1 de la mañana de hoy, 1 de enero de 2013... ¡FELIZ AÑO NUEVO!
Sin duda, una Noche Vieja que difícilmente olvidaré.

Ha sido toda una experiencia de entrenamiento para mí y para todos aquellos que la han llevado a cabo. Y desde luego, hacemos estas cosas para mejorarnos como karatekas y como personas.

Me gustaría que no se pasara por alto que lo más importante de todo es la gran causa que hay detrás del reto: Ayudar a niños enfermos.

El reto ha terminado para nosotros, pero muchas personas siguen luchando, y siguen necesitando ayuda. Me gustaría que todos aquellos que "me siguen" de alguna manera a través de mis proyectos de Karate en Internet, Facebook, etc., pudieran encontrar en sus corazones la motivación y generosidad necesaria para colaborar.
Son tiempos difíciles, lo sé, yo también vivo en España, y no soy rico ni mucho menos, sino de familia humilde (¡y cada vez más humilde!), pero no creo que haga falta ser rico para ayudar un poco. Muchísimas gracias, de corazón.

Feliz Año Nuevo, en especial al pequeño Joe y a todos aquellos que luchan contra las enfermedades.

sábado, 1 de diciembre de 2012

Reto Benéfico

El próximo día 31 de diciembre, empezando a las 10pm y llegando hasta Año Nuevo, llevaré a cabo un Reto Benéfico, y no estaré solo.

Cualquier donación que patrocine nuestro esfuerzo será donada a la Sociedad de Neuroblastoma a través de la página de justgiving de Emily Lever. Emily correrá también el Maratón de Londres en abril para recaudar dinero para esta gran causa.

La razón por la que se elige esta organización benéfica es que a Joe, de cinco años de edad, y sobrino de mi senpai, Garry Lever, le han diagnosticado recientemente Neuroblastoma en Fase 4, un cáncer infantil poco habitual y muy agresivo. Ahora Joe tiene que soportar numerosas sesiones de quimioterapia, que vendrán seguidas por cirugía para eliminar el tumor, más quimioterapia de alto riesgo, y trasplante de células madre. Esperemos que este tratamiento elimine hasta el último rastro del cáncer, no obstante, Joe tendrá que enfrentar entonces meses de inmunoterapia y radioterapia para evitar una posible recaída. La Sociedad de Neuroblastoma recauda fondos para encontrar directamente mejores tratamientos y una cura, así que cualquier donación ayudará a salvar no sólo a Joe sino a todos los niños que se ven forzados a sufrir esta horrible enfermedad.

Durante los últimos seis años he dedicado muchísimo tiempo y esfuerzo a difundir información sobre Karate a través de mi página web, de manera absolutamente desinteresada. A lo largo de todo este tiempo, muchas personas me han expresado su agradecimiento y su apoyo. Ahora soy yo quien pide ayuda para aquellos que realmente lo necesitan.

No es necesario donar grandes cantidades. shotokankaratedo.es recibe más de 400 visitas al día; si cada una de ellas donara 1 sólo euro, se podrían recaudar más de 400€ en un sólo día, con un esfuerzo insignificante por parte de cada uno.

Como karatekas, o simples personas de bien, debemos intentar dar ejemplo y tener un impacto positivo en el mundo que habitamos. Simplemente entrenar no es suficiente.

Por favor, por favor, por favor, ayúdanos a ayudar al pequeño Joe y recaudar el máximo dinero posible para esta gran causa. Muchísimas gracias, de corazón.

Víctor López Bondía

 

 


 

Quiero expresar mi más sincero agradecimiento por sus donaciones a:

  • Guido Moraglio
  • Iván Sanchez
  • José Ángel García
  • Iain Abernethy
  • Guillermo Campos Bonet
  • Iván Cuesta
  • Luis GRANADA

 

« No importa cuánto puedas destacar en el arte del Karate y en tus esfuerzos académicos, nada es más importante que tu comportamiento y humanidad observada en la vida diaria. »

 

domingo, 8 de enero de 2012

Reto Benéfico


A final de mes participaré en el "Charity Challenge 2012" (Reto Benéfico) del grupo Shinsokai.

Se trata de hacer un entrenamiento especial de resistencia, basado en Hojo Undo, y recaudar un poco de dinero para donarlo a una buena causa. Si alguien quiere participar, cualquier aportación será bien recibida.

Cada persona tendrá que completar 1000 repeticiones de cada uno de los siguientes ejercicios:

  • Pasos (sanchin-dachi) con Nigiri-gami (jarras de agarre).

  • Ciclos Invertidos (Ejercicio de Junbi Undo).

  • Squats con Kongoken (gran aro de hierro).

  • Abdominales.

  • Giros de Torso con Tan (barra) en horizontal.

  • Golpes de puño con Ishi Sashi (cerrojo de piedra).

  • Kake-uke con Chi'ishi (maza de piedra).

  • Golpes al Machiwara (tabla de golpeo).

  • Golpes al Tou (cañas).

  • Rodillo de Muñeca Maki Age Gu.

Un total de 10.000 repeticiones de ejercicios de entrenamiento de fuerza del Karate Tradicional Okinawense. Va a ser una tarea extremadamente difícil y se estima que dure alrededor de 6 horas.


Garry Lever, en Inglaterra, ha abierto una cuenta de donaciones y ha marcado como objetivo llegar a 500 libras, una cantidad que, entre participantes, familiares, y amigos, debería ser asequible.
La recaudación ira a parar a una asociación (J-A-C-K) que lucha contra el cáncer infantil.
En España, mi amigo Juanlu y yo llevaremos a cabo el desafío. Todavía no está decidido a dónde irá a parar el dinero que recaudemos aquí, pero será a alguna buena causa, quizá también a la de Garry.

Se trata simplemente de entrenar y hacer algo bueno por los demás, en definitiva, de hacer Karate.

Víctor López Bondía
shotokankaratedo.es